Panino dolce di colomba con avocado e kiwi
Pasqua è passata ma, ahimè, la colomba è molto lontana dalla fine.
Alla lunga, mangiare la stessa cosa, stufa. E visto che non si butta via niente, ho pensato di "rinnovare" un po' la colomba per una merenda molto gustosa e veloce da preparare! Ecco quindi il panino fatto con fette di colomba pasquale tostate con crema di ricotta, kiwi e avocado!
Non ho aggiunto zucchero alla crema di ricotta. Ho preferito lasciarla un po' acidula per compensare la dolcezza della colomba ma, se preferite, si può mettere un cucchiaio di miele o zucchero a velo. Comunque consiglio di assaggiare un po' di crema con un pezzo di colomba prima di decidere se aggiungere lo zucchero o meno.
Porzioni
3 persone
|
Preparazione
25 minuti
|
Cottura
No
|
Riposo
No
|
Ingredienti:
- 9 fette di colomba (6cm x 9cm)
- granella di mandorle della colomba q.b.
- 2 avocado
- 2 kiwi
- succo di un lime
- 150g di ricotta
- 10g di olio extravergine d'oliva
- qualche foglia di menta
Preparazione:
- Mettere una padella a scaldare sul fuoco.
- Spennellare ambo i lati delle fette di colomba con l'olio.
- Mettere a tostare 1-2 minuti per lato.
- Quando le fette di colomba saranno ben tostate, farle intiepidire.
- Intanto tagliare un avocado e un kiwi a cubetti.
- Mettere i cubetti di frutta a frullare con il succo di lime.
- Aggiungere la frutta frullata alla ricotta.
- Mescolare bene fino ad ottenere una crema.
- Tagliare l'avocado e il kiwi rimasti.
- Procedere con l'assemblaggio del panino.
- Stendere la crema e l'avocado sulla prima fetta di colomba.
- Coprire con la seconda fetta.
- Stendere uno strato di crema e kiwi.
- Coprire con la terza fetta di colomba.
- Stendere un ultimo strato di crema.
- Guarnire con la granella di mandorle e la menta tritata grossolanamente.
La merenda è servita!!
Valori
nutrizionali
|
Calorie
|
Carboidrati
|
Grassi
|
Proteine
|
Sodio
|
Zuccheri
|
Totale
|
892Kcal
|
65g
|
68g
|
13g
|
4g
|
24g
|
Per panino
|
297Kcal
|
22g
|
23g
|
4g
|
1g
|
8g
|
Guarda anche la ricette per le bruschette di colomba con fragole e mango!
Commenti
Posta un commento